輔酶Q10存在于人體的每個細胞中，過去認為它的主要作用是驅動人體細胞產生能量，特別是為心臟供能?，F在，人們對輔酶Q10的認識又有了新的進展，它不僅是心臟“活力之源”、“保護神”，在延緩衰老、抗疲勞、維持機體活力等方面同樣表現不俗。
1、支持心血管健康
輔酶Q10在心肌中含量最高，是心肌細胞能量的催化劑。人的心臟每日跳動約10萬次，而輔酶Q10能促進心肌細胞線粒體能量的產生和新陳代謝增加，確保心肌能量源源不斷，提供持久的動力支持?，F已證明，幾乎所有心臟病患者及某些非心血管疾病患者，其組織中均有內源性輔酶Q10缺乏，給予外源性輔酶Q10可明顯改善患者的臨床癥狀。
意大利的一項臨床雙盲研究納入2664個心臟病人（充血性心力衰竭者），每人平均每天服用50～150mg的輔酶Q10。持續三個月后，患者癥狀有了如下改善：浮腫、水腫降低79%；靜脈阻塞降低72%；肺部水腫降低78%；氣短現象降低53%；肝腫大降低49%；心悸降低75%。更加可喜的是，在所有病人中，54%在上述的三種癥狀上均有所好轉。
2、緩解他汀類藥物的副作用
目前，他汀類藥物仍是血脂異?；颊吆皖A防心腦血管疾病的基礎用藥，然而很多患者在服用后卻出現了肌肉疼痛的現象，且長期服用還會影響肝功能，表現為轉氨酶升高。
研究表明，適量補充輔酶Q10可以維持細胞結構及功能的完整性，減輕動脈硬化；促進肝細胞的修復，支持腎臟和骨骼肌的健康；一定程度上緩解服用阿托伐他汀后引起的不良反應。因此，輔酶Q10在臨床上多用于心衰、心絞痛、高血脂等的輔助治療。
3、有助于緩解身體疲勞
長時間運動可明顯引起線粒體膜磷脂的減少，而口服輔酶Q10補充劑能起到防止線粒體膜磷脂減少的保護效果，有助于提高肌肉中磷酸肌酸在運動中恢復的能力。因此，使用輔酶Q10可通過抗氧化作用減輕身體疲勞感，并有助于體內氧化性磷酸化的過程。
4、提高備孕父母的生育能力
卵子及卵子周圍的過氧化物能降低形成的胚胎活性，減少妊娠率、增加自然流產率。隨年齡增加的氧自由基會導致卵子質量下降，使卵子非整倍體上升。在高齡婦女卵子中，功能完整的線粒體減少，ATP含量降低，而胚胎中當ATP含量≥2pmol時受精卵才容易著床和繼續發育。所以，高齡人群補充輔酶Q10有助于提高卵子的ATP能量，改善卵母細胞質量。
一項研究采用了輔酶Q10+維生素E的處理方案，觀察接受試管嬰兒治療的高齡女性。結果表明：聯合使用維生素E與輔酶Q10起到了抗氧化作用，可通過驅動人體細胞產生能量，為細胞提供活力；同時，輔酶Q10作為一種強氧化劑，能夠清除自由基，從而延緩衰老、使機體充滿活力，改善卵巢功能。
對于男性的少、弱精子癥，外源性補充輔酶Q10治療能顯著改善精子密度和活力，通過Kruger經典精子正常形態評價方法的分析表明：正常形態精子的百分率在輔酶Q10治療組中有所增加，且輔酶Q10治療時間與精子數量、活力以及形態呈正相關關系。
5、有助于增強免疫力
輔酶Q10對免疫系統的影響很早就受人關注，很多文獻均有相關報道。Bliznakov等曾以細菌或病毒感染小鼠，發現輔酶Q10可增強小鼠的免疫反應及白細胞的吞噬能力，提高宿主對感染的防御機能，并可延長其存活時間。
Folkers等發現，獲得性免疫缺陷綜合征（AIDs）患者的血清中輔酶Q10濃度較低，并依此在臨床上對8位成年患者采用輔酶Q10進行治療，結果受試者的血清IgG含量明顯提高，提示輔酶Q10在提高機體免疫力方面有一定作用。Nikbakht等研究了男性運動員在連續比賽后服用輔酶Q10對其免疫系統的影響，結果受試者血清中性粒細胞數量明顯減少，表明輔酶Q10可對運動員的免疫系統產生有益影響，增強機體免疫。
6、或有助于延緩衰老
輔酶Q10作為抗氧化劑，兼具緩解體力疲勞的功能，因此可通過抗氧化和改善體力兩個方面同時“抗衰老”。1999年發表在《Biofactors》上的一個研究，選取20個有光損傷而形成皺紋的人進行為期6個月的實驗，結果表明輔酶Q10有助于改善皺紋深度。然而，關于輔酶Q10抗炎、去皺的研究仍舊欠缺，理論上的有效是否可以等同實際，仍需更多研究。
